Что делать?

Я впервые хочу попробовать написать о своих

чувствах в интернете. Я студент-медик. Учусь на 3 курсе. Сегодня суббота. Позавчера у меня была пересдача экзамена, а на следующей неделе у меня 5 зачётов. Я испытываю какие-то непонятные чувства, но кажется, что это про стыд и тревожность. Мне безумно стыдно. Это касается всего. Стыд меня преследует повсюду. Я не могу просто расслабиться. Я отдыхаю с чувством вины. Мне стыдно, что весь сегодняшний день я потратила на сон и на просмотр сериала. Я прекрасно понимаю, что нужно готовиться к зачетам, но такое ощущение, будто моё поведение — это попытка исчезнуть от реали. Сразу скажу, что поступать в мед была моей идеей и никто меня не заставлял.
На учёбе у меня практически нет друзей, хотя уже 3-й курс… Я не знаю. Я дико закомплексованный человек, я комплексую из-за лишнего веса, из-за своей успеваемости (в школе я училась хорошо). Комплексую даже отсутствию друзей на учёбе. Мне тяжело быть открытой. Я не могу смеяться или радоваться. В общении предпочитаю молчать. Осенью моё состояние усугубляется осенней хандрой. Все эмоции я коплю в себе и не даю им выйти. Иногда мне просто хочется ни с того ни с сего просто крикнуть. Думаю, что так мне полегчает, но я себя сдерживаю. Каждый день просыпаясь, я испытываю стресс, что сейчас придётся идти на учёбу и заново испытывать негативные эмоции.
Учеба в меде — это очень интересно. Безумно интересно изучать строение и механизмы организма. Но мне никогда не доставляло это удовольствие. Зачёты, отработки, пересдачи… Сколько раз думала об отчислении, но куда я пойду? М мне 21, пора уже заканчивать учёбу и устраивать себе жизнь самостоятельную. Перевестись не вариант. Жа и жалко, 3-й курс. Просто плыву по течению. Я устала от всего. От соцсетей (я удалила практически все), от своей рутины, от лени. Иногда мне хочется просто встать и пойти прогуляться… Но я не могу, мне лень, хотя опять таки, я знаю, что мне бы полегчало от прогулки. Живу с соседкой, она обычно мне никак не мешает. Домой еду — возвращаюсь немного раздражительной, потому что вместо того, чтобы учить на выходных, я уехала к себе домой.
Я пыталась занять себя чем-то: книги, рисование, вязание, но больше нескольких дней интерес не держится. Мне одиноко, мне скучно, мне тревожно.