Что делать?

Привет. Ну жизнь не сахар, само собой.
Все относительно, не знаю конечно, что случилось, но думаю самое страшное в жизни и самое глубокое отчаяние, это потеря родных и близких, война, убийства и прочее, не дай Бог.

Я надеюсь ничего их этого не произошло 🙏🏻

Со всеми чувствами можно и нужно справляться, не преувеличивать свои страхи, не преувеличивать отчаяние, ты же знаешь что ты говоришь и контролируешь себя? Тогда что боятся? Пиши дневник своих эмоций, что тебя тревожит и со времени поймёшь, как работать со своими чувствами и эмоциями, что все что ты делаешь и говоришь абсолютно нормально. Почитай книги про общение, коммуникабельность, и в общем про эмоции, если тебя тревожит.
Не стоит себя так изводить 🙏🏻