Что делать?

В общем это не вопрос и я

не жду на него ответа, это просто чтобы выговориться куда-то. В последнее время мне так тяжело с самим собой. Я стал ловить себя на том, что веду себя, как маленькая девочка, как тряпка. Могу обидеться абсолютно на мелочи. Мне будто бы не хватает внимания, хотя моя девушка всегда рядом. Чувствую себя очень жалко. У меня повысилась тревожность, что я что-то делаю не так. Мне очень стыдно перед своей девушкой, что я не могу быть достойным мужчиной рядом с ней. Не думаю, что ей приятно видеть себя с таким размазнёй. Я не знаю, что со мной и что с этим делать. Если честно, хочется просто закрыться, чтобы все думали, что всё хорошо. Я настолько стал мягким, что запустил себя. Я набрал и мне не нравится, как я выгляжу, но даже с этим я ничего не могу поделать, а точнее не не могу, а не хочу, по причине моей лени. У меня большая обида сидит внутри на самого себя. Все мои проблемы такая глупость, почему я не могу просто жить в спокойствии и умиротворении, постоянно нужно находить для себя какие-то проблемы. Я думал я мужчина, но то как я себя веду говорит об обратном. Горько от этого. Я постараюсь наладить своё самочувствие, но руки опускаются…