Что делать?

Добрый день 🌺 нужно начать постепенно работать над собой, у тебя все хорошо с оценкой своих проблем, это самое главное, все по полочкам, ты себя ведь ловишь и контролируешь и знаешь места над которыми нужно работать, это уже половина дела) любовь к себе наступает постепенно, нужно осознать что любить себя нужно просто так в первую очередь, а дальше знать свои плюсы и минусы, и понимать, что даже минусы не должны лишать тебя любви к себе, минусы — это лишь задачи над которыми нужно поработать. А плюсы изучить в себе, и я думаю их не малое количество 🙏🏻 важно принимать себя, любить, есть много книг и просто статей по этой теме. Ну ты это ты 💖 ты единственная и неповторимая, ты рождена в этом мире и ты безусловно замечательный человек, важно это понимать, и знать свои добрые поступки и дела, любить то что ты делаешь. Изучи себя, твои желания, может стоит переключиться на какие то занятия? Занимаешься ли ты спортом? Я очень советую спорт / танцы, так как во первых это отвлекают твой разум от ненужных мыслей, приводит их в порядок, заряжает энергией, настроение становится лучше, фигура лучше, когда ты смотришь на себя и видишь красивую девушку, твоя самооценка тоже будет 🔝 для девушки это важно хорошо выглядеть, нравиться себя, это помогает чувствовать себя уверенней. Также можно познакомиться с новыми людьми, общаться, и с кем то можно подружиться, и рассеятся твои проблемы 🙏🏻
Нужно направить себя свои мысли в дело, тогда ненужных мыслей не будет🌺

А ещё советую сходить в церковь и помолиться о себе и своем здоровье, ну делать не один раз, а хотя бы раз в неделю ходить в субботу, будет на душе мир и обознаются многие вещи, в том числе и уйдут мысли о суициде.
И благодарить за все что есть, и просить о силах осуществить то, что ты желаешь 🙏🏻

Иногда у меня тоже бывает такое случае. Ты сильная. Попробуй поменять образ жизни, поменяй обстановку, съезди куда нибудь где ты не была