Что делать?

Тут только время вылечит. Из такого состояния не получится выйти быстро и это нормально. Главное тут — не складывать все проблемы в общую кучу, чтобы ситуация казалась совсем тяжёлой. У вас есть история, которую у вас не отнять, она закончилась грустно, но все истории заканчиваются и многие заканчиваются хуже: измены, предательства и прочее. Над временем мы не властны, но вы можете быть благодарны за то, что у вас было. Время поможет относиться к этому именно так, но нужны годы, чтобы через это пройти. Это не проходит за недели или месяцы. К новому формату жизни адаптироваться сразу сложно, но опять же, это вопрос постоянства. Одиночество на самом деле не значит ненужность, это никак не связанные понятия. Одиночество можно использовать, если научиться его принимать и управлять им. Опять же, это приходит не сразу, не получится просто взять и заменить одного человека другим, просто чтобы не быть одному. Нужно пройти весь путь и какое-то время будет не просто, но потом станет лучше, если работать над собой каждый день, чтобы завтра стать немного лучше себя сегодняшнего. Физическая и умственная активность этому способствует. Что точно не надо делать — залипать одному дома, смотря фильмы/ютуб/тикток, чтобы просто убить время. Это, так же как и алкоголь, временно заглушает боль, временно помогает отвлечься, но не лечит. Физическая и умственная активность — лучшие способы пройти через это. Поэтому спорт, хобии, новые увлечения, новая работа, возможно учёба, смена места жительства — всё это поможет со временем пройти этот непростой этап в жизни. Нужно терпение, выносливость, вера в себя и всё получится пережить.