Что делать?

Здравствуйте, мне 18 лет и с парнем

мы год в отношениях, но вчера ночью мы очень сильно поругались и он сказал, что любит старую Машу, а не которая сейчас, что у него нет больше веры мне (никто не изменял).
А я его люблю до безумия, у нет вечно времени на меня, сидит в своём телефоне, я просила хотя бы на 20 минут в день убирать телефон и проводить его со мной, но этого не делалось. Меня всю трясет. Просто я его прям всем сердцем полюбила. Второй день как спим, я на кровати, а он на диване.