26 июля 2023 в 20:15
😔 Дорогая милая девушка. Близки твои переживания, сама иногда также размышляю. На самом деле ты прекрасный человек, искренний, чуткий и эмпатичный человек. Нужно себя принять и понять, ты имеешь право на свое мнение, свои эмоции и чувства и на свое я, ты никому не желаешь зла, и нет твоей вины ни в чем, и нельзя себя винить, ты прекрасный человек и тебе есть место в этом мире, важно лишь то, что ты сама для себя решишь, и это будет главное решение от которого твоя жизнь будет выстраиваться, тебе подарили жизнь, и нельзя ее прекращать по предрассудкам.
Страшно, значит нужно преодолевать страх, доверять да, конечно сложно, но определи ту грань и границы для себя, и будет легче. Но главное все же быть опорой самой себе в жизни, доверять лишь самым близким и родным. Тебе нужно поставить цель, вдохновиться. Чуть меньше думать и заниматься самокопанием. Заняться спортом (бег, спортзал) спорт отлично помогает выстроить свои мысли в нужном направлении и избавиться от ненужных 🙌🏻 очень важно привести тело и мысли в порядок. Иногда нужно просто делать то что нужно, и поменьше думать, а также радоваться, благодарить за все что у тебя есть, составь список тех приятных дел, которые приносят тебе счастье и почаще совершай то что делает тебя счастливой.
Мечты и надежды это прежде всего твои цели, определи что ты делаешь для достижения своих цели, и делай. Я понимаю все твои переживания, если хочется рефлексировать — можно дальше думать, убиваться и тд. Депрессия и тд- выбор человека. Если человек сам не хочет выбраться, никто не поможет.
Специалист хороший направит, поможет разобрать проблему и решить, а дальше все равно сама.
А ещё говорят лучший способ от депрессий труд, когда трудишься, учишься, работаешь, нет времени думать и убиваться.
Желаю взять себя в руки 🙏🏻 (и можешь пойти в храм за все попросить прощения, и помолиться и попросить чтобы Бог дал тебе сил и помог справится с твоей проблемой)