Пишу просто, чтобы высказаться. Буквально всю свою…

Задать вопрос

Анонимность гарантирована

Задать вопрос

Анонимно

Новые Обсуждаемые Без ответов Отбор
Топ за неделю Топ за месяц Топ за год

№ 44097

1

страх характер

26 июля 2023 в 19:37
Поделиться:

Пишу просто, чтобы высказаться. Буквально всю свою
сознательную жизнь я живу в страхе, причём каждый раз как успокаиваюсь — появляются новые. Я не могу думать ни о чём кроме них, а в последнее время ситуация только ухудшилась. Нынешний страх считается последним и самым ненадуманным, я не осознаю и полностью уверена в том, что он оправдан и что мне придётся встретиться с ним лицом к лицу. И если такое произойдёт, то единственный выход для меня — суицид. Я не могу заводить новых друзей, потому что не вижу в этом уже смысла, хотя сама нуждаюсь в общении. Я считаю себя плохим человеком, не заслуживающим счастья, я не вижу своего будущего и единственная мысль в моей голове на протяжении уже полугода — страх, страх и страх. Я перестала доверять своим нынешним друзьям, потому что боюсь предательства, я не доверяю абсолютно никому. Каждый раз, когда я делаю что-то хорошее, или помогаю незнакомым людям, я сразу думаю о том, что я не такой человек, что я отвратительна и помогать я не имею права. Из-за страха и ненависти к себе я начинаю бить себя, буквально все мои ноги уже в синяках, я не могу никому объяснить, что я чувствую, потому что считаю, что меня не поймут и разочаруются во мне. Я не имею права испытывать злость по отношению к другим, я не имею права помогать другим. Единственное, на что я имею право — самоубийство. Буквально все мои мечты и надежды на будущее просто исчезают у меня на глазах, помощь специалиста я боюсь получать, потому что я боюсь успокаиваться — я должна всегда быть готова к тому, что может произойти. Я перестала следить за собой, потеряла интерес ко всему, чем когда-либо занималась. Я просто уже не знаю, что мне делать и есть ли вообще смысл что-то делать.

Ответить

3 ответа

1

26 июля 2023 в 20:15

😔 Дорогая милая девушка. Близки твои переживания, сама иногда также размышляю. На самом деле ты прекрасный человек, искренний, чуткий и эмпатичный человек. Нужно себя принять и понять, ты имеешь право на свое мнение, свои эмоции и чувства и на свое я, ты никому не желаешь зла, и нет твоей вины ни в чем, и нельзя себя винить, ты прекрасный человек и тебе есть место в этом мире, важно лишь то, что ты сама для себя решишь, и это будет главное решение от которого твоя жизнь будет выстраиваться, тебе подарили жизнь, и нельзя ее прекращать по предрассудкам.
Страшно, значит нужно преодолевать страх, доверять да, конечно сложно, но определи ту грань и границы для себя, и будет легче. Но главное все же быть опорой самой себе в жизни, доверять лишь самым близким и родным. Тебе нужно поставить цель, вдохновиться. Чуть меньше думать и заниматься самокопанием. Заняться спортом (бег, спортзал) спорт отлично помогает выстроить свои мысли в нужном направлении и избавиться от ненужных 🙌🏻 очень важно привести тело и мысли в порядок. Иногда нужно просто делать то что нужно, и поменьше думать, а также радоваться, благодарить за все что у тебя есть, составь список тех приятных дел, которые приносят тебе счастье и почаще совершай то что делает тебя счастливой.

Мечты и надежды это прежде всего твои цели, определи что ты делаешь для достижения своих цели, и делай. Я понимаю все твои переживания, если хочется рефлексировать — можно дальше думать, убиваться и тд. Депрессия и тд- выбор человека. Если человек сам не хочет выбраться, никто не поможет.
Специалист хороший направит, поможет разобрать проблему и решить, а дальше все равно сама.
А ещё говорят лучший способ от депрессий труд, когда трудишься, учишься, работаешь, нет времени думать и убиваться.
Желаю взять себя в руки 🙏🏻 (и можешь пойти в храм за все попросить прощения, и помолиться и попросить чтобы Бог дал тебе сил и помог справится с твоей проблемой)

Ответить
0

26 июля 2023 в 21:29

если честно, я расплакалась, пока читала ваш ответ. спасибо большое за поддержку и добрые слова:(❤❤❤

Ответить
1

27 июля 2023 в 16:28

❤️🙌🏻💎💪🏻все будет круто! Верь в себя! И не страшно, если что то не получилось, так у всех, и на ошибках учатся, и не отчаивайся, ну погрустила, собралась и вперед 💪🏻

Ответить

Добавить ответ

Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram.