Что делать?

как же я тебя понимаю, сама социофоб, я столько натворила, и просто ненавижу себя за различные действия, которые портят/испортили жизнь другим. психолог на то и психолог, он ни в коем случае не должен тебя осуждать, он должен выслушать. да, безусловно, они бывают разные, есть просто ужасные «специалисты», но можно сходить на первый сеанс и познакомиться, поговорить на какое-то поверхностные темы. обязательно сходи, уверена, что он поможет. конечно сомневаюсь, что мой ответ как либо поможет, но с эти точно нужно что-то делать.