Что делать?

Мне 14 лет, мне сказали, что это

нормально, но я всё-таки переживаю насчёт этого. Я вижу чёрных человечков, а точнее детей. У меня иногда бывает что-то типа галлюцинаций (чётко вижу то, чего нет). В последнее время у меня бессонница, мне достаточно тяжело засыпается, обычно в 5 утра ложусь. Маме кажется, что я постоянно грустная, но я говорю, что это не так. Раньше я часто неосознанно представляла свою смерть разными жестокими способами. Стоит ли беспокоиться насчёт этого, или с возрастом пройдёт?