Что делать?

Тоже похожее было, себя недолюбливал из-за того, что думал что я хуже чем другие. Думаю, что чтобы полюбить себя нужно принять как факт кто мы такие. Проанализировать поступки, характер, принципы, моральные качества и можно увидеть, такую картину: хорошего в каждом человеке больше чем плохого. Просто люди больше думают о плохом. Если дело про внешность, то стоит принять особенности как «визитную карточку». Один худой, другой высокий, третий кривой, у четвёртого цвет волос другой, у пятого кожа другая. Все мы разные и среди людей нет уродов, все по своему хороши.
Про маску прям жизненно кстати. Но я считаю, что лучше людям показывать самого себя, это нужно перебороть, знаю, но пусть не все люди не общаются со мной, зато не с лживой «пародией-подстилкой» удобной для общения. Люди принимают за то что ты это ты, а те кто не принял, тот и малейшего внимания не стоит.
Перебороть это сложно, особенно если есть социофобия(надеюсь нету). Но нужно понимать, что если стараться, то успех приходит. А за успехом-всё остальное)