Что делать?

Всё началось весной 2022, мне исполнилось тогда

13 и у меня всё было отлично, даже супер.
Но в один прекрасный момент всё пошло по пиз*д#. У меня начала в голове постоянно прокручиваться и повторяться музыка, причём это было настолько дискомфортно, что я ели мог заснуть. Вскоре стало немного легче, но в любом случае это не повлияло на то, что моя жизнь начала катиться ко дну. Летом я попал в новую компанию, но как всегда мне было не сильно комфортно с людьми в ней. Позже мне стало немного легче с ними общаться и в один момент я сказал одну лишь фразу («я так и знал»), которая меня буквально выбила из колеи. Буквально полгода я как-то ещё держался на плаву до весны 2023, ибо к нам тогда перешёл в класс мой «давний знакомый», который был немного отсталым от программы и не мог нормально читать и писать. Из-за него у меня начались ужасные проблемы с психикой. Каждый раз когда я его видел, мне было страшно и в моей голове что-то щёлкало.
Сейчас я уже не тот, кем был раньше. Я потерял всё (харизму, людей), я просто пытаюсь выжить, или хотя бы дожить до 20, если повезёт. У меня забрали всё. Такое ощущение, как будто во мне что-то пропало, и из-за этого даже самые близкие люди начали отдаляться от меня. С каждым днём я понимаю, что всё становится только хуже и хуже. Мне просто хочется того, чтобы я был счастлив, помогите пожалуйста…