Что делать?

Здравствуйте. Я девушка, мне 14. Пишу сюда

на эмоциях и в полном замешательстве. Дело в том, что моя мать считает, что гиперопека это хороший способ воспитания. Раньше было всё хуже, сейчас немного под ослабло. Мне запрещалось много играть, от школы до дома можно было идти максимум 10 минут, иначе я буду наказана, от дома на прогулке нельзя отходить было дальше 1 квартала. Сейчас меня тыкают носом в то, что я бросила ходить на кружок (причина в том, что это перестало приносить мне радость и стало как вторая школа, где я одиночка).
Им не особо интересно, счастлива я или нет, ведь они потратили деньги и теперь ходи.
Для себя я поняла, что теперь мне нет смысла пробовать что-то новое, ведь если мне не понравится, меня потом этим будут тюкать.
Ещё есть у мамы такой заскок:
- Ты только и сидишь днями на пролёт в телефоне!
- Но я же с друзьями общаюсь…
- С друзьями можно и в живую общаться

Немного позже:
- Мам, можно пойти погулять?
- Куда? С кем? Насколько?
- (подробности)
- Нет, нельзя. Это далеко, ты то, то не сделала и вообще надо за братом младшим посмотреть.

Спасибо. Я должна сидеть и втыкать в потолок видимо, как робот для уборки и присмотра за братом.
Моё эмоциональное состояние на 0. Хочется просто исчезнуть и ничего не чувствовать. Как будто меня и не было. Раз я только трачу деньги родителей и втыкаю в телефон, во мне нет смысла. Спасибо, что выслушали.