Что делать?

Боюсь жизни, перемен. Через 2 месяца заканчиваю

колледж и не знаю, что делать дальше. Очень сильно боюсь людей, общаться, взаимодействовать и из-за этого куча комплексов, что не реализуюсь в жизни. Хотя мне всего 19 лет. Могу неделями и месяцами просиживать дома. Может от того, что я сейчас выговорюсь мне станет легче. Хотя возможно психотерапевт сейчас единственный выход.