Что делать?

Я часто путаюсь в словах, в голове

слово которое хочу сказать крутиться, но вместо него я говорю совершено другие слова. Или когда читаю какой-то текст где есть цифры, то я читаю их наоборот (например: в тексте написано 46, а я читаю 64) и так постоянно. Не знаю, что с этом делать?