Что делать?

Ребят, я действительно не знаю, что делать.

Я выросла довольно странным ребёнком с травмированной психикой, благодаря моему отцу. Я думаю, что это послужило причиной моей проблемы. К сожалению, я разучилась как-либо доверять людям (не считая супер близких людей, это парень и мама). Я вижу лишь самое отрицательное в людях, что касается их характера/поведения и т. д. Я насквозь вижу человека и его мотивы, поэтому даже самые базовые вещи по типу просьб для меня являются адом… Даже своей лучшей подруге я не могу полностью доверять, ведь она может рассказать что-либо другим. Возможно это ещё и проблемы с доверием, но мне становится уже реально сложно жить, видя в людях лишь негатив. По этой причине я и сама становлюсь агрессивнее, потому что я довольно прямолинейна и всегда высказываю то, что мне не нравится. Мне тяжело даётся идти домой вместе с подругой, которая любит обсуждать других, потому что мои мысли рвутся наружу, но я хочу сохранить с ней дружбу. Пожалуйста, если у вас такое было или вы с этим сталкивались и смогли преодолеть эту черту характера, то напишите об этом.