Что делать?

Всем привет. Решил выговориться, т. к. некому

больше… Я конечно не жалуюсь, просто как-то грустно на душе из-за этого. Ну вот сам мой рассказ. Буквально пару лет назад всё было прекрасно. Имел много нормальных друзей, веселился, гулял целыми днями, было много подруг. И в общем всё шло хорошо. Не боялся новых знакомств, легко находил с каждым тему для разговора. Но сейчас я смотрю на себя и всё обернулось другой стороной…
В те годы, когда я был общительным, я нашёл девушку, так по приколу подарил ей подарок на 8 марта. И тут всё закрутилось-завертелось. Мы начали встречаться, всё шло замечательно. Позже, через некоторое время, мы стали целыми днями проводить время только вдвоём и в основном сидели дома. Из-за этого я потерял много кого, стал менее общительным. Каждый день с утра до ночи мы были только вдвоём. Конечно расставались пару раз, но снова сходились. Не буду вдаваться в подробности. В итоге мы расстались из-за её вины (как сказала она: я сгорела). И я посмотрел, что находится вокруг — я был один… Не было кому высказаться, или просто поговорить. Из-за каждого дня проведенного с ней, я позабыл про всех и ни с кем не поддерживал контакт… Просто никого. Но сейчас чуть лучше, есть пара друзей, с которыми я нормально общаюсь, но я не могу им высказаться. Стал бояться других людей, теперь не могу просто нормально даже поговорить с ними. К противоположному полу ещё хуже, даже не могу заговорить. А если могу, то после «как дела, что делаешь, и пары вопросов» диалог не идёт. Короче, если бы я из прошлого посмотрел на себя настоящего, я бы сказал (да ну нахер…). Всем спасибо, чуточку стало легче.