Что делать?

Как найти себе замену в отношениях для

девушки? Я понимаю, что я попросту не могу никак помочь своей девушке. Она общительная и просит хоть какого-то внимания, а я наоборот — не общительный и во многих случаях не знаю, что и как ответить. И получается так, что я её расстраиваю.