Что делать?

Сейчас в моей жизни много стресса. Главный

из них — ненависть к себе и агрессия. Я не могу подавлять агрессию к людям, звукам и т. д, а особенно к себе. Мне кажется, это из-за буллинга в детстве (сейчас мне 17), но я ненавижу абсолютно всё в себе, мне страшно выступать на сцене и петь при людях (хотя я хожу на вокал и пытаюсь это исправить), меня поддерживают и делают комплименты, но мой внутренний голос постоянно говорит, что это не правда. Я сама себя топлю в эмоциях. У меня практически каждый день тревога из-за чего-либо. Я боюсь людей. Так же я толстая, это связано с наследственностью и с детством. Сейчас я работаю над этим, но всё равно, постоянно мне хочется просто плакать. У меня проблемы с родителями, а точнее проблемы между мамой и отчимом, которого я ненавижу. Я пишу сюда, чтобы просто поделиться, потому что не хочу, чтобы мои близкие за меня переживали и впитывали в себя это… Хотя, даже поддержка мне почти никогда не помогает, в большинстве случаев я просто справляюсь сама и всех поддерживаю, даже если в этот момент у меня истерика, я просто возьму телефон и напишу человеку слова поддержки… Хотя бы со стороны общества стало меньше оскорблений в мою сторону (мне даже желали смерти из-за моего веса), но что я такого сделала? Я ведь просто живу, ало.
Моя психика так пошаталась из-за всего этого, что я просто не могу смотреть в зеркало, если оно в полный рост, а если и смотрю, то только на лицо, ведь макияж хоть немного, но исправляет ситуацию… Это даже не полностью всё то, что происходит. Но всё же, люди, которые это читают, пожалуйста, относитесь к другим хотя бы нейтрально, я не прошу уважения, я прошу, что бы мне вслед не кричали «жируха», хорошо? Я хожу в зал, я стараюсь наладить своё питание и сон… Но всё это не так просто, как кажется.