Что делать?

Я помогаю всем, не зависимо от своего

состояния, стараюсь жить для дорогих мне людей, хочется каждый день их радовать и стараться быть рядом. Но эта помощь иногда убивает меня изнутри. Моё ментальное состояние полностью разрушено и я не знаю, что делать. С каждым днём проблемы увеличиваются и что дальше?