Что делать?

Произошла ситуация. Я учусь в 8-ом классе,

мои одноклассники решили подлить мне в сок жижу для электронных сигарет, ну и я это конечно выпила, где-то пол литра. На следующий урок мне дали сделать тягу на 2 секунды и тут меня понесло. Меня очень сильно тошнило, я блевала, мне хотели вызывать скорую, но я отказывалась, ибо боялась, что кто-то узнает о том, из-за чего мне плохо. В итоге у меня уже 5-ый день сильно кружится голова. В интернете пишут, что нужно обращаться к врачу, а я вообще боюсь говорить об этом родителям. Я понимаю, что поступила неправильно и виновата сама, но что мне вообще делать? Говорить маме, чтобы она повела к врачам или что?