Что делать?

Приветик. Довольно глупо вот так выливать всё

куда-то, но это правда необходимо. Я ненавижу себя и всё, что связано со мной. Я поддерживаю всех и вся, но на самом деле только мечтаю о таких словах, которые я говорю другим. Я хочу счастья для себя, но одновременно не чувствую, что достойна этого. Я не понимаю себя. Я так хочу заботы, тепла и любви к себе. Но мысли о том, что я не достойна этого дают о себе знать. Я не знаю, что делать с собой, я даже не вижу себе никакого будущего. Может я просто устала и мне нужен отдых? Я не понимаю.