Что делать?

Здравствуйте, я средний ребёнок в семье, меня

всегда недооценивают, пытаются как-то принизить, всегда хотят отделиться от меня, пытаются к чему-то придраться, ищут любые причины, чтобы на меня наорать. Я замечаю, как с младшей сестрой всё иначе. Мне очень обидно. Мне не хватает родительский любви и внимания. Я часто закрываюсь в себе по поводу этого. Я хочу, чтобы мои родители хоть как-то понимали меня и любили меня. Что мне делать?