Что делать?

К сожалению, мы не всегда можем выбирать с какими «личностями» контактировать или не контактировать. Можно попробовать подумать: какие просьбы меня бесят больше всего? кто из этих людей меня раздражает и из-за чего? В какой момент я начала отслеживать свою агрессию? Это поможет сконцентрироваться не на проблеме, а на своём состоянии.
Периодическая агрессия влияет не только на окружающих, также на тебя саму (забирает много энергии и мыслей). @vrode.norma