В последнее время наблюдаю за собой ярко
выраженные панические атаки. Раньше такого не было, а сейчас, чуть ли не каждый день, в мыслях о том, что будет дальше? Что произойдёт после смерти? Будет ли у меня вторая жизнь, или меня ждёт пустота, чёрный, неизвестный и такой не желаемый экран. Эта мысль пугает больше всего и я ни как не могу от неё избавиться. Днями хожу и размышляю по этому поводу. Даже на уроке у меня резко может начаться паническая атака, и я ничего не могу с этим сделать. Страшно сказать кому-то об этом. Появляется ощущение, что близкие мне люди начнут смеяться надо мной и говорить, что я просто выдумала это, что моя проблема — ничто. Это загоняет в ещё больший тупик. Мысли о том, что будет и о том, что меня не поддержат, загоняют в некий тупик. Я не знаю, как выбраться из него.Я перестала понимать свои эмоции. Я либо ничего не чувствую, либо слишком ярко их проявляю…
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram