Задать вопрос

Анонимность гарантирована

№ 42369
  • 1
    27 ноября 2022 в 16:28

    Что делать, если не могу побороть свою

    депрессию? Я уже на стадии глубокой депрессии. Вообще меня одиночество даже не тревожило ровно год назад, но в октябре я задумалась и поняла, что осталась вообще без самого дорогого мне человека и вообще без друзей. Ладно если бы я могла бы всё отпустить, но в школе никто не хочет сидеть со мной. Из-за этого я вечно задумываюсь, так как в школе вижу много всяких подружек, которые вместе ходят гуляют и т. д. В школе надо мной издеваются и проблема в том, что я не умею кому-то выговариваться именно человеку, так как знаю, что ему абсолютно плевать на меня и вообще, когда я об этом пишу, я начинаю реветь. Из друзей у меня один человек, которому я очень доверяю, но даже ему не хочется выговариваться. В последний раз, когда меня бросил парень, он сказал, что у меня ужасный характер. Из-за того, что мне говорили, что у меня тонкие губы и смуглая кожа, я начинаю понижать свою самооценку. За себя я постоять могу, но если я одна, то я совершенно другая, даже иногда проскакивали мысли о суициде, но боюсь. Вообще думаю сбежать из дома. Не знаю почему, мне очень плохо. Одна я с этим не могу справиться.
    Ответить
1 ответ
  • 0
    4 декабря 2022 в 13:14
    Привет! Тебе нужно найти опору внутри себя, стать более уверенной в себе, не обращай внимания на глупые высказывания о чертах лица, фигуры и тд. , скорее это высказывают от недостатка ума, и воспитания, не обращай на них просто внимание, они потом все поймут.
    Все люди разные! и нормальные, адекватные люди, интеллектуально и эмоционально развитые никогда тебе скажут и не будут понижать твою самооценку высказываясь о внешних характеристиках. Не комплексуй, цвет кожи смуглый это же очень красиво) ну и старайся понять что мы мы не можем всем нравиться) так что спокойно в этом плане понимай, что ты вот такая — смуглая, красивая, утонченная. Будь ухоженной) но и все же конечно самое главное характер, поработай над ним, если чувствуешь изъяны, почитай книги и статьи по теме самооценки и взаимоотношений с людьми. Про суицид забудь! И никогда не думай об этом, сбегать тоже ну так себе идея да и зачем. Займись своим развитием- характер и внешность, найди хобби по душе, увлекись, поставь цели и стремись к достижениям. Чтобы одиночество не чувствовать, нужно подружиться с собой, а потом заводить друзей и любовь по интересам. Друзья и поддержка это хорошо, но иногда не нужно превращать дружбу в слив эмоций, от этого дружба становиться сложней. 🌹 желаю успехов 🙌🏻🫶
    Ответить
Добавить ответ
×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×