Здравствуйте, у меня есть серьёзная проблема, с
которой я уже не могу справиться. Мне 17 лет и я постоянно нахожусь в тревоге и панике. Моя проблема заключается в том, что я боюсь, что меня за что-то поругают. Детство у меня было хорошее, родители не наседали. То есть, я даже не знаю, откуда у меня это появилось. Я примерная девушка, не пью, не курю, допоздна не гуляю, но всегда есть чувство, что меня отругают. Это проявляется даже в самых бредовых случаях. К примеру, если вдруг я задержусь в школе или на пару минут позже приду после прогулки, я уверена, что меня отчитают за это. Хотя, я сама прекрасно понимаю, что это полный бред. Подскажите, пожалуйста, как мне с этим справиться?
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram.