Что делать?

Я хочу рассказать о своём состоянии, наверное

такое состояние не только у меня. Но я уже не знаю, как дальше двигаться. Я так впервые пишу и что-то долго искал такой сайт. Так вот, сейчас у меня эмоциональное выгорание. У меня много дел, проблем, но я ничего не хочу решать или что-либо делать. Такая херня началась у меня с 8-го класса… А я сейчас студент. Все что я обожал и любил, стали для меня пустым местом. Становилось скучно и грустно. Всё время вздыхая лежу и сплю. Так тяжело на душе. Я даже могу внезапно начать плакать. Особенно тяжело сдерживаться перед (близкими) людьми. Просто хочу спросить, как мне дальше двигаться?