Что делать?

Недавно случилась ужасная история. Максимально плохая, из-за

которой я ловлю жесткие панички и глюки. Не знаю, что делать и надеюсь на небольшую поддержку. В общем, недавно в помойке я нашел котят, которые родились всего несколько дней назад. Я хотел их приютить, но родители были против и отдать их было некуда. Вначале я решил в тайне прокормить их и раздать, так как живу в деревне и в этом не должно было быть проблем, но моих котят нашли и мне сказали выкинуть их так же, как это сделали прошлые хозяева. Я не смог этого сделать и решил убрать их жизнь не мучительным способом. Я их утопил, но я всё ещё помню, как эти котята бултыхались и задыхались на моих глазах. Они были живы минут 5… И они мяукали сквозь воду. Я так ненавижу себя за это, я обожаю животных и эта ситуация ужасно отложилась в психике. Мне ужасно жаль, но другого выбора не было, они бы умерли более мучительной смертью.