Что делать?

Мне 14 и я боюсь людей. Сегодня

меня послали в магазин… Просто в магазин… А я не смогла пойти… Из-за этого на меня наорали, сказали: «Когда ты что-то просишь, тебе всё подавай. А когда тебя попросили, то ничего». Мне так стало больно… Я не смогла пойти в магазин и я не могу описать почему, я не люблю взгляды на себе, я не люблю, когда на меня обращают внимание, я не люблю разговаривать с незнакомцами. Я не могу разговаривать с людьми своего возраста, или старше. Мне кажется, все подумают, какая я некрасивая и странная. В компании друзей я молчу, я не знаю, что сказать и просто слушаю. Я не люблю себя, мне не нравится моя внешность, я хочу себе другую внешность, хочу другое тело, потому что у меня толстое тело, мне оно не нравится. Хочу другой цвет волос, мне не идёт макияж, я просто некрасивая. Я всегда сравниваю себя с другими и прихожу к выводу, что они лучше, красивее, достойнее меня. Вокруг красивые, общительные люди… И месяц я уже сижу дома, у меня всего 3 друга. Пожалуйста, помогите… Для меня важно мнение других, если кто-то сказал, что у меня странная футболка, эту футболку я больше не одену… Так же всегда я вспоминаю, что мне подруга сказала, что у меня горбинка на носу, нависшее веко, зачем она это сказала, я не знаю. Она сказала, что это шутка, но я это запомнила, я не понимаю, почему она это мне сказала, я постоянно поддерживаю ее… Никогда плохого ничего не делала и не буду делать… Внешность это очень больная тема, я всегда плачу… Я боюсь, что когда я буду идти по улице, меня начнут обсуждать, надо мной будут смеяться, я не знаю что делать с этим.
Иногда мне так хочется кому-то выговориться, но я понимаю, что это тупо… Я не знаю почему… Я хочу быть как все. Когда я иду, у меня подкашиваются ноги, город — это ад. Возможно, кому-то это покажется странным…