Что делать?

Я запуталась в жизни. Всё время слышу

то, как говорю я себе гадости и главный мой хейтер — это я. И возможно все проблемы я придумала, но я опять начала тошнить еду, винить себя и накручивать то что у меня есть проблемы и ещё начала опять резать себя и кажется, я самая худшая сестра в мире. Все себя так спокойно ведут и поэтому у меня мысли, что я себя накрутила и заставляю других волноваться. Спокойные мои родители, психолог и моё окружение и я думала, что у меня появилась мотивация и энергия жить, но меня никто не слушал и никто не хочет меня выслушать, мои дурацкие рассказы и у меня снова появились суицидальные мысли.