Что делать?

Отдать ему ответственность за его жизнь. И принять, что есть то, что ты поменять не можешь

Привет! Нужно взять себя в руки, самоубийство не выход, забудь об этих мыслях.
Твой отец взрослый человек, он принимает решения как и все мы в своей жизни, если он так считает нужным сделать значит так должно быть. Ты и твои панические атаки, мысли о самоубийство также твой выбор, и не самый подходящий для тебя, поверь. Вся твоя жизнь не зависит от кого то, она зависит только от тебя, я думаю некоторые ситуации даны, чтобы стать сильнейше, умней, мудрей. Будь сильной. Жизнь дана не чтобы убиваться. Все будет хорошо.
❤️

Привет, я считаю, что было бы неплохо отвлечь папу от новостей о войне, можно попытаться переключиться на другие темы. Или сказать, что людей там достаточно, и один он вряд ли что-то изменит. Дома его любят и нуждаются в нем, больше чем где нибуть еще. В конце-концов стоит и попытаться мыслить позитивно, что если когда он пойдет на войну, то время его отсуствия не будет казаться бескончным и быстро пройдет, и он вернется целым и невредимым? А может и даже серьезно сможет повлият на результат своего будующего отряда и окажет сильную поддержку другим военным? Постарайся и сама от новостей отвлечься, хоть и стоит знать, что в мире происходит, но тебе это не поможет, только емоциональное состояние ухудшится. И напоследок скажу, если близкие тебя любят, они обязательно прислушаются к твоим словам, только нужно найти к ним правильный подход.
Верь в лучшее…