Задать вопрос

Анонимность гарантирована

№ 41167
  • 1
    28 апреля в 09:07

    Добрый день. Как быстро похудеть с 62

    кг до 50? Мне 20, рост 162. Работаю на двух работах, времени нет ходить в зал. Помогите!
    Ответить
1 ответ
  • 0
    1 мая в 21:25
    Привет, быстро не получиться и вредно для здоровья. Бег утром / вечером. Завтрак/ обед/ ужин (правильное питание, соблюдение калорий) +вода 1,5-2 л в день, исключить сладкое, жирное, жареное, мучное
    Успехов) также хорошо перед началом процесса сдать анализы. Удачи 🍀👍🏻
    Ответить
Добавить ответ
×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×