Что делать?

Я устала всё слишком близко к сердцу

воспринимать. Когда у меня какая-то проблема, мои близкие не против меня выслушать, но я очень долго плачу и я знаю, что это надоедает. Я правда ненавижу в себе это, но ничего не могу с этим сделать. Я переживала расставание очень долго и я думаю, что привязанность до сих пор осталась. Может, я просто нытик? Или есть такие как я?