Что делать?

Уже несколько месяцев я чувствую себя просто

ужасно. Я не могу поднять себя с дивана, я перестала заниматься своими хобби и тем, что мне нравилось. Иногда мне лень пойти помыться.
А всё из-за того, что мне надо держать лицо серьёзного человека дома и в школе. Время от времени у меня случаются истерики, я хватаю себя за волосы, кусаю, режу. У меня все ноги в порезах. Я не хочу обращаться к школьному психологу, так как могут быть большие проблемы, а семья категорически против психологов и психиатров. Они считают, что это лишние. Ведь они справляются и так.
Я каждый день думаю о том, чтобы убить себя, но не знаю смогу ли я.