Задать вопрос

Анонимность гарантирована

№ 40985
  • 1
    26 марта 2022 в 10:46

    Мне стыдно это писать, всё, что меня

    беспокоит кажется таким ничтожным и глупым. Кажется, что это такая дурость, но как бы мне не было мерзко, я не могу молчать. Чувствую отвращение даже когда пытаюсь сформулировать мысль.
    Я всегда врала себе и окружающим, строила истории, образы, врала с самого детства, когда мне было девять. А ещё младше, я забиралась под стол плакала и обзывала себя такими словами как шкаф, стул, робот. Я не знаю зачем… Хотела, чтобы мама, стоящая рядом, похвалила меня, пожалела, погладила по голове обняла. Ещё помню, как сестра, что била и оскорбляла меня, обижалась на меня, чувствуя неуютность, холодность. Я била себя пластиковым игрушками по голове и оскорбляла. Хотела поднять ей настроение, чтобы она снова принялась за своё и не обижалась. С 3-х лет я ходила на фигурное катание и была там хуже всех, занимала последние места, со мной никто не хотел дружить и смотрели с презрением. Всегда, везде, везде так было, кажется не помню места, где я нравилась.
    Я помню, как в очень маленьком возрасте мама жила с подругой и её парнем. Он надо мной издевался, запирал в шкафу, измывался, показывал эротические видео, смеялся.
    Помню, как на площадках ко мне никто не подходил и со временем я начала гулять одна, придумывая в голове истории, такие, где я главная героиня, где у меня много друзей. Я так живу по сей день.
    Во всех компаниях я была незаметной, за спиной более красивых, интересных подруг. Хотя мне и говорили при личных беседах, что я интересна, но позже снова — задний план.
    Кажется, я никогда не влюблюсь, не испытаю эмоций. Всегда лишь пустота внутри, чтобы не случилось лишь что-то плохое во мне вызывает эмоции. Радости от каких-то вещей нет и я уже не помню, что меня может порадовать.

    Недавно я жила у отца, всё опять повторялось, снова, снова, он убеждал мою мать в том, что я ничем не интересуюсь, стану никем. Его жена смеялась надо мной. Он тоже.
    Ещё помню, что в детстве я жила в апартаментах и там со мной дружили вьетнамские дети, но только из-за какой-то корыстной цели, то ли от собаки, то ли от чего, не помню уже. Они тоже смеялись надо мной, заперли на аварийном балконе. Помню парня, мы ехали с бабушкой с Юга, его звали как меня. У меня с детства проблемы со сном и в ту ночь я тоже не спала. Он показывал свои интимные места, заводил в туалет, заставлял трогать.
    Меня никогда не любили, бывшие партнёры испытывали усталость и неприязнь от меня. Я осталась совсем одна, прошу, поговорите со мной. Напишите, я могу выслушать, всё что угодно сделаю, только поговорите.
    Ответить
1 ответ
  • 0
    28 марта 2022 в 19:10
    Привет! Прости пожалуйста, я не знаю сколько тебе лет, но я бы посоветовала тебе писать дневник своих чувств, эмоций и переживаний (для начала) самое главное не копить в себе разрушающие тебя мысли, эмоции и чувства, и писать каждый день, все что чувствуешь на протяжении хотя бы месяца.
    Самое главное себя полюби, себя цени, составь список своих плюсов, можешь писать каждый день какая ты, что в тебе хорошего, какие качества, навыки, умения. Не придумывай конечно, подумай серьезно, хвали себя, делай комплименты. Тебе нужно поднять самооценку, это тебе поможет, научиться верить в себя, находить опору в себе, не обращая мнение на окружающих, пусть они будут при своём!
    Посмотри Книги, которые можно прочитать для самооценки, сейчас так много интересных книг направленных на по этой теме. Найди занятия, хобби, увлечения по душе, что будет приносить тебе радость и вдохновлять.
    Плюс спорт и всегда хорошо выглядеть.

    P.s. Конечно хорошо пойти к психологу, проработать некоторые моменты, если получится, эффект будет намного лучше) 🙏🏻
    Ответить
Добавить ответ
×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×