Задать вопрос

Анонимность гарантирована

№ 40959
  • 1
    20 марта 2022 в 21:10

    Скажите действенное средство против слёз на публике.

    В данный момент у меня ужасно пошатана психика, самооценка и прочие подростковые показатели. И любое грустное упоминание в моей голове приводит к накатыванию слёз в глаза. У меня много есть проблем и семьёй и с учёбой (хотя учусь я почти на отлично, но всё равно очень волнуюсь по поводу поступления в заграничные университеты), и с уверенностью. Я ростом полторашка и это мешает, мне хочется быть намного выше, чтобы люди всерьёз меня воспринимали и брали в счёт. Даже при выступлении деревянная колонна рассчитана на людей среднего роста. Я просто стою и даже не вижу публику. Так ещё старшеклассники такие невоспитанные, могут локтем/рукой/ногтем задеть/ударить, достаточно больно. Ладно, если бы это было редко, но нет, они делают это часто и даже не извиняются, будто это само собой разумеющееся. Я буквально боюсь окружающего мира, так ещё меня с самого детства учили жить, как «монашка», нужно быть невинной, доброй и тогда принц придёт и спасёт тебя (ужасно, из-за этого не особо люблю родителей и родственников, которые говорили им, как воспитывать детей). Мне хочется спокойно обсуждать даже грустные темы без появления слёз. Да и просто вообще в жизни ужасно не удобно быть слишком ранимой (я просто не могу это контролировать). Любое небольшое давление/повышенный голос/злой взгляд пугает меня.
    Ответить
1 ответ
  • 0
    22 марта 2022 в 19:25
    Привет! Расслабься и будь в себе уверена, ты хорошо учишься, знаешь свои плюсы, поэтому уже есть чем гордиться) не обращай внимания не невоспитанных и тому подобные проявления, не считай себя лучше чем они, просто спокойно к ним относись, но и себя в обиду не давай. Просто иди «своей дорогой» и к своей цели, все обязательно получиться.
    Еще посмотри мотивирующие фильмы об успешных девушках/ женщинах, с какими трудностями они сталкивались и как преодолевали их и становились успешными. Или может быть почитать истории, тех кто тебя вдохновляет)
    Если совсем не поможет может стоит обратиться к психологу? Он поможет разобраться в причинах внезапных слез на публике, может есть что то такое что поможет тебе преодолеть после несколько сеансов. Не нужно бояться, психолог ведь по нормальному это врач, когда мы болеем идём к терапевту, тут тоже самое, может есть что то что он поможет тебе вылечить♥️
    А так конечно простое посоветую —, люби себя, цени, проявляй заботу о себе, может стоить поменять имидж, или может что немного приукрасить, рост это вообще пустяки, главное всегда хорошо выглядеть, быть чистой, опрятной, ухаживать за собой, быть приятным человеком в общении, тем более с iq все в порядке) не волнуйся, придумай для себя упражнение, которое тебе поможет, справиться с твоими эмоциями, какое нибудь доброе и светлое воспоминание, или может наоборот думать о своей мечте и представлять что все чудесно.
    Можно посмотреть фильм «По половому признаку» главное уловить суть)
    Ответить
Добавить ответ
×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×