Что делать?

Здравствуйте. Лет с 11 я страдаю мазохизмом,

пыталась даже умереть, делала всё, что только в голову придёт, лишь бы заглушить моральную боль физической, в основном это порезы, синяки, ожоги и голодовки, но сейчас мне 15 и эти способы уже не так помогают, как раньше. И я не знаю, что делать дальше, как заглушить боль, как перестать думать слишком много. Я вообще не вижу своего будущего. Мне элементарно не хватает сил просто проснуться, умыться, поесть, что-то сделать, мне не лень, просто нет совсем никаких сил и никакой мотивации. У меня на носу экзамены, я вообще не готова их сдавать, я вообще ничего не учила последние два года из-за своей менталки, боюсь представить, что будет, если я не сдам их. Я слишком запуталась, совсем не знаю, что делать дальше и кажется, что умереть — это единственный выход, но проблема в том, что я не хочу умирать, в жизни есть много чего, что мне нравится и я хотела бы сделать, но пока я в таком фиговом и непонятном состоянии, жизнь не будет нормальной. Я устала, слишком много дерьма случилось, учитывая, что я блин подросток, что мне делать?