Что делать?

Мне 14 лет. Недавно умерла моя единственная

бабушка, которую я очень любила. Из-за болезни она попала в больницу, сначала была в реанимации, а потом вообще её перевели на ИВЛ. У меня были истерики, до такой степени, что сводило тело, я не могла пошевелиться, сидела и до сих пор сижу на успокоительных. 20 ноября этого года сказали, что бабушки больше нет. У меня пропал дар речи, я не могла не заплакать, не сказать ни слова, внутри была пустота. Я виню себя в смерти бабушки, потому что заболели мы всей семьёй COVID19 и я самая первая, и когда я ещё не знала, о том, что я заболела, я пошла в гости к бабушке, всё было отлично, а как пришла от неё, у меня поднялась температура, а потом через 2 дня заболела бабушка и ещё близкие люди. Я до сих пор чувствую себя виноватой в бабушкиной смерти. Боль, которая на душе превращается в агрессию, я срываюсь на абсолютно ничего не сделавших мне людей, какая-то обычная фраза меня может вывести на агрессию, а затем слёзы. Из-за того, что я не хотела никак агрессировать, ещё виню себя за то, что проводила с ней мало времени, а когда была младше, вообще ругались с ней постоянно, один раз я ей сказала «ты мне никто», я была очень глупой. Не могу себя простить за это.