Что делать?

Привет! Я прочитала твоё письмо, оно меня очень затронуло и я решила ответить. Очень хотелось бы тебе чем-нибудь помочь. К сожалению, сегодня многие молодые люди имеют такую же проблему. Они причиняют себе физическую боль, чтобы прекратить эмоциональные страдания. Некоторые поделились советами, которые помогли им побороть эту привычку. Большинству помогло то, что они рассказали о своей проблеме, тем кому доверяли. Конечно, сама мысль о том, что нужно рассказать, может пугать. Одна девушка рассказывает, что ей поначалу было трудно доверять другим. Она думала, что узнав о ней всю правду, от неё отвернуться как от чего-то гадкого и мерзкого. Однако научившись доверять близким она нашла поддержку там где и не ожидала. Если рассказать кому-то о своих чувствах сложно, то можно завести дневник и записывать туда все свои переживания. Дневник может стать чутким собеседником и верным другом. Он поможет понять себя и что по-настоящему тебя беспокоит. Интересно, что многим ещё помогла молитва к Богу. Ты тоже можешь рассказать обо всем, что с тобой происходит Богу в молитве. Например одна девушка рассказала, что стала молиться о помощи, и произошло нечто удивительное: постепенно у неё появлялось больше сил бороться со своей проблемой. Главное, чтобы у тебя самой было сильное желание сражаться с этой привычкой. Если у тебя произошёл срыв, ни в коем случае не опускай руки и не сдавайся. Думай, что это всего лишь временная неудача, а не полный провал, и снова и снова продолжай бороться. Надеюсь некоторые советы помогут и у тебя все обязательно получится!