Задать вопрос

Анонимность гарантирована

№ 39993
  • 1
    21 августа 2021 в 21:54

    Желание изрезать себе руки сейчас постоянно вертится

    где-то на задворках сознания. Зачем? Из-за чего? Для чего? Я не знаю. Я хочу увидеть выступающую кровь. Хочу увидеть как на руках краснеют новые порезы. Хочу понимать, что останется шрам, который будет напоминать об этом состоянии. Зачем? Для чего? Я не знаю. Я не могу сказать, что мне сейчас плохо. Но мне и не хорошо. Мне никак, я не чувствую ничего. Я хочу, чтобы мне было плохо. Я хочу сильно заплакать, я хочу довести себя до истерики. Может, мне просто нравится быть жертвой? Просто нравится жалеть себя? Я не знаю. Мне надоело состояние, когда я не чувствую ничего и не думаю также ничего. Я могу просто смотреть в стену. Куда делись все эмоции и даже мысли?

    Такое уже было. Уже бывало, что я не чувствовала ничего и шла резать руки. После этого я хотя бы чувствовала что-то вроде боли, хоть и очень слабой, такой, что её почти не было. Но это было больше, чем ничего.

    Я хочу, чтобы мне было плохо. Я хочу рыдать. Я хочу испытать это желание закричать на весь дом и отсутствие такой возможности. Я хочу испытать желание избить себя или вырвать себе волосы, желание наносить себе физическую боль в добавок к моральной. Я хочу снова почувствовать эту огромную ненависть к себе и всему, что меня касается. Я хочу снова ощущать, как всё катится к чертям, а я в эпицентре хаоса.
    Ответить
1 ответ
  • 0
    25 августа 2021 в 09:52
    Прочитала ваше сообщение и не смогла пройти мимо. Я как-то читала статью о такой проблеме. Там писалось, что с ней сталкиваются в основном девочки-подростки. Также в одной энциклопедии о подростках отмечается: «Подростки, которые наносят себе увечья, часто чувствуют себя беспомощными, им трудно говорить о своих переживаниях другим. У них нет друзей и они одиноки. Такие подростки испытывают страх и страдают заниженной самооценкой». Если не делиться своими чувствами с близкими, давление в школе, напряжение на работе и семейные ссоры могут показаться непреодолимыми. Такой подросток не видит выхода из сложившейся ситуации и считает, что ему не с кем поговорить. Напряжение становится невыносимым. В конце концов он кое-что замечает: физическая боль отвлекает от душевной, и тяжесть переживаний исчезает, по крайней мере на некоторое время. Переживания настолько велики, что он предпочитает терпеть физическую боль. Вероятно по этой причине, одна девушка назвала свои действия «лекарством от тревог». Было замечено, что во многих случаях наносящие себе повреждения пережили в детстве потрясения, например жестокое обращение, или не получали должного внимания. На кого-то повлияли семейные ссоры или пьянство одного из родителей. А у некоторых подобное поведение вызвано психическим расстройством. Безусловно, могут быть и другие причины. Многое в этой статье похоже на то, что вы пишете в своем сообщении. Как говорится в одной мудрой книге: «И при смехе иногда болит сердце». В этой статье советуется постараться не винить себя и осознать, что вам нужна помощь. Очень хорошо, если у вас есть близкий человек или несколько таких людей, которые посочувствуют и с кем можно поговорить о проблеме. Особенно ценна эта поддержка в тех случаях, когда вы уже готовы сорваться и нанести себе вред (если у вас получается отслеживать это состояние). Если именно в этот момент обратиться не к кому, можно записывать или зарисовать свои переживания или пробовать замещающее поведение: порезать не себя, а листок бумаги или овощ из холодильника, побить подушку, порвать кусок ткани и так далее. Самоповреждающее и рискованное поведение опасно само по себе, но может сигнализировать о некоторых расстройствах — поэтому лучше всего обратиться и за психологической, и за психиатрической помощью. Можно начать с любого из специалистов: немедицинского психотерапевта/психолога или врача-психиатра/медицинского психотерапевта. Самое важное — признаться себе, что проблема существует, и не бояться попросить о помощи. Доброго вам здоровья!
    Ответить
Добавить ответ
×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×