Что делать?

Хотела немного выговориться. Так вот, все родственники

говорили, что в детстве я была тихим ребёнком и никогда не плакала. А сейчас наоборот, я плачу очень часто и из-за всякой ерунды. Началось это всё во втором классе (сейчас я на третьем курсе университета), из-за того, что меня отдали в школу в 5 лет, я не всегда успевала за другими. И вот однажды я получила 2 по математике. Мама очень ругалась и сказала: «Выйди из дома, видеть тебя не могу. Ты меня разочаровала». Думаю, любой бы другой постоял за дверью и вернулся, а я действительно вышла на улицу. Мы живём не в самом лучшем районе, алкаши, наркоманы и т. д. Ночь. Зима, очень холодно, я в одной футболке дошла до конца улицы, села около дуба и заплакала. Я редко плакала до этого момента, но с тех пор я ничего не рассказываю родителям, вообще ничего. Всегда стараюсь справиться со всеми проблемами сама, и получилось так, что с тех пор я начала плакать по мелочам, накручивать себе всякое и полностью забилась в себе, если можно так сказать. Сейчас мне 19 и у меня даже нет особых друзей. И из-за карантина даже перестала общаться с некоторыми, остались только двое и то не факт. Ладно, хватит предисловий. Я бы хотела спросить, как справиться с чрезмерной эмоциональностью. Я стараюсь всё делать сама, но когда у меня не получается, я вновь начинаю рыдать. Например, в конце 1 семестра, преподаватель завалила меня на экзамене, из-за того, что я лишь спросила: «извините, тут кажется ошибка». Я понимаю, не должна была этого говорить и теперь у меня нет стипендии. Просто очень обидно, когда всю жизнь сравнивали с сестрой, которая такая умница, всегда самая лучшая и я. Просто я. Родителям я ничего не говорила и даже не собираюсь. Думаю, они не поймут меня. И сейчас вновь вспоминая, как меня обижали в школе, я вновь сижу и плачу. Как можно перебороть в себе это?