Что делать?

Привет! Мне 12 лет. За карантин я

довольно изменилась, я начала мир видеть иначе.
Моя мама открыла свою столовую, где находится 24/7, если не больше. Каждый день с семи утра она там и приходит домой к 9 вечера. Каждый божий день, она приходит уставшей, один раз она накричала на нас (папа, сестра, я). Просто из-за того что мы убрались в пятницу, в пятницу вы должны учиться, а в субботу и воскресенье что будете делать? Хотя сама знает, что мы так делаем каждую неделю. Я хочу, чтобы мама была рядом хотя бы один день!
И самое главное — я критикую свои решения, нет, на физические аспекты мне всё равно, но как я решаю, я критикую, я не понимаю себя. Например, я плачу, потом говорю себе «Ты зачем плачешь? Жалость хочешь вызвать?». Вот такие у меня мысли.