Задать вопрос

Анонимность гарантирована

№ 39100
  • 2
    23 февраля в 10:39

    Здравствуйте меня зовут Валерия. Мне 16 лет.

    У меня есть проблема, я не могу выходить в школе к доске и пересказывать. В 6 классе, я помню меня вызвали к доске, я не могла что-то ответить, она на меня наорала. Довела до истерики, потом я расплакалась, после урока она извинилась. Я честно говоря не знаю, почему у меня была такая реакция… 3 года она с тех пор не вызывала к доске. Каждый раз, по истории и обществу, когда надо было отвечать параграф, я старалась делать всё возможное, лишь бы меня не спросили, но когда спрашивали, я говорила, что не готова. Так было всё время. На физике, меня тоже пытались вытащить к доске, но я не могла. Ну вообще никак! Я когда выхожу, я очень сильно нервничаю, однажды, когда я вышла, у меня ручка протекла… Теперь я в другой школе, но проблема осталась. Я своей классной говорила ещё до школы, что меня не надо спрашивать, но ей плевать на всё. Меня вызывают, я не готова. Дома стараюсь пересказывать, тренируюсь, но не могу. На алгебре мне приходится, ей тоже плевать на это, она нам постоянно подсказывает. Вот, а недавно 3 дня назад был случай, я по физике подготовила доклад, надо было выйти, вот я вышла, от нервов долго теребила флэшку, после того как присела у меня тряслась не только парта, но и стул. Я продолжала теребить флэшку. Потом, я извинилась перед учительницей. Что самое интересное, она меня ни разу не вызывала к доске… Почему, я не знаю… Что делать? Мне нужна помощь, помогите пожалуйста советом…
    Ответить
1 ответ
  • 0
    24 февраля в 10:58
    Привет) У меня тоже была такая проблема в школе. А в институте мне надоело все это и я начала борьбу. Просто не надо смотреть на людей а выбрать предметы в аудитории и смотреть на них, просто надо абстрагироваться от них. Перед выступлением тебе нужно принудительно расслабится, сделать дыхательную гимнастику (посмотри в интернете). Если у тебя богатая фантазия то представь что все в кабинете голые, ну так советуют (я этого не могла). Попробуй.
    Ответить
Добавить ответ
×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×