Что делать?

Всем привет. Хочу выговориться и посоветоваться. Я

замужем, поругалась с мужем, зарегистрировалась на сайте знакомств и познакомилась с парнем. Начала с ним общаться, хотела изменить мужу (если точнее, хотела припугнуть мужа). Одевалась при муже и сказала, что поеду изменять, хотела чтобы он меня остановил, а он меня ударил и выгнал. Чтобы вы понимали, мы 2 года жили ужасно, рукоприкладство, ссоры. Его не было дома, я начала думать, что он мне где-то изменяет. И в общем я испугалась, о измене я конечно сразу передумала, но я не подумала, что час ночи. Я написала этому человеку, всё рассказала, а он сказал, что приедь, мы просто поговорим. А я поверила. Я даже не подумала что-то, не подумала, что уже час ночи. Я просто поверила. Я поехала, а потом когда приехала, начала с ним разговаривать, он начал приставать, я говорила, что не хочу, что не надо. А он сказал, что ты знала куда ехала. Я испугалась. Мне было страшно, что он позовёт кого-нибудь, что ударит меня. И я поняла, что он меня не отпустит. И мне пришлось. Я поняла, что чем быстрее это закончится, тем быстрее я поеду домой. Мне было так ужасно, противно и страшно. Я делала вид, что мне нравится, чтобы всё закончилось. А потом после этого он меня спросил, понравилось ли мне, я сказала что нет. И он полез второй раз, тогда я уже начала сильно сопротивляться и я закричала и он меня отпустил. И сказал, что молодец, что теперь я научусь давать отпор людям. Я наивная, всем верю, дура. Меня не предавали ни разу. Я даже подумать не могла, что бывают такие люди. Меня просто в ловушку загнали и я боялась даже пикнуть. Мой вопрос заключается в следующем. Я рассказала всё мужу, что я не хотела, мы сходили к батюшке и мы пытаемся сохранить всё. Всё стало налаживаться, но вчера написал он… И муж не выдержал и говорит, чтобы я писала заявление иначе он его убьёт. И я не знаю, мне страшно. Я понимаю, что я поехала сама, я сама виновата. Но я не хотела, я просила не надо. Могу ли я написать заявление, что меня взяли силой? Или не получится? Нужно же экспертизы всякие делать, а у меня ни побоев, ничего нет, следов тоже нет. Доказательств нет. А у него есть переписка, где я писала, что хочу изменить, я там столько писала… Мне понравился флирт, я отправляла ему фото интимные. То есть я сама его спровоцировала получается. Я сама виновата. Но если я не напишу, то муж что-нибудь сделает. Мне страшно. Я не знаю, что мне делать. Подскажите, пожалуйста, что делать. И прошу не осуждайте, мне и так тяжело и я знаю, что виновата сама.