Что делать?

Если вы с таким сталкивались, то скажите,

мне важно знать, что я такая не одна. Если знаете, что с этим делать, можете написать. Не давно я поняла, что в этой жизни я просто существую. Я потеряла образ себя. Я забыла, что я, где я. Я забыла, что я живу. Все это из-за того, что я живу в своём мирке. Там я «живу», «развиваюсь» и т. д. Начнём с того, что это у меня с самого детства. Я много мечтала, но я помнила, кто я и я не застревала в своих мечтах. Сейчас мне 14 и всё усугубляется. На контрасте с выдуманным миром, настоящий — это ничто. Когда я вспоминаю кто я и где я, мне очень морально плохо. По ощущениям, как будто меня с головой в дерьмо окунают. Я сразу осознаю все проблемы, а их не мало. А потом мне похер и я ухожу в свой мирок, и «типа все ок». Ну, а потом всё по кругу. Я читала, это похоже на болезнь «Навязчивые грёзы», но я не психотерапевт, чтобы себе диагнозы ставить.