Что делать?

милая моя девочка ты очень хороший человечек тебе сейчас трудно и возраст такой прошу тебя будь сильной жизнь так прекрасна ты в жизни еще ничего не видела хорошего но поверь после всего этого у тебя впереди будет все но только будь сильной выбери себе мечту и желай ее всем сеодцем и она сбудется учись хорошо это надо только тебе чтобы в жизни имела хорошую работу и ни от кого не зависела полюби себя и тебя все полюбят не обижайся ни накого прощай всем слушай хорошую музыку и береги себя береги свою девичью честь сходи в церковь я тебя люблю моя дорогая да хранит тебя Господь! TАНЯ МИЛЛЕР

Думаю, что причина твоей депрессии состоит в том, что ты видела окружающий мир только с одной стороны — с негативной. Но есть у него и позитивные стороны. Тебе наверное нужна цель. Самая естественная цель в твоём возрасте — это учёба. Даже если она тебе даётся нелегко — то просто получи какую-нибудь профессию, достаточно каких-нибудь курсов в крайнем случае.

Выучившись, ты получишь навыки достигать поставленные цели, не смотря на депрессию и окружающий тебя негатив, но и сможешь найти своё место в мире. Найдя своё место в мире, ты сможешь самореализоваться. Самореализовоашись, ты начнёшь видеть положительные стороны этого мира.

Блин, нет. Какая работа? Какое самообразование? Любовь. Дари любовь другим. Тебя это удовлетворит. Тебя посылают? А ты промолчи. Но, не затаив в себе злобу, а зная, любовь к тебе вернется, в огромных размерах, и реально, постарайся любить. Люби, несмотря ни на что, вредничай этому миру! Не желай никому зла. Блин, это реально! Попробуй.

и еще … тебе нужен человек, который даст тебе любовь и душевную теплоту. а такой человек появится только если ты будешь его достойна. Займись лучше сейчас тем, чтоб стать достойной того человека который тебя любит больше жизни, но пока ещё об этом незнает.

Для начала можно задуматься о том, чего хочется. Ну, это начало поиска на любой вопрос на тему — что делать. Вот серьезно — а что ты хочешь делать из реально осуществимого? По поводу друзей — их всегда можно попытаться найти в Интернете, если к нему доступ (как-то этот пост же был написан, правда?). Завести дневник, например, начать рассказывать о себе. Есть ресурс дайрики, на котором можно завести дневник, более подробно описать ситуацию, попросить базовую психологическую помощь. Поддержка обязательно будет оказана. Также есть сообщество анонимной помощи, есть номера телефонов, куда можно позвонить и выговориться, они вроде бы есть в каждом городе. Найти их можно в Интернете. А по поводу друзей и общения — для начала стоит быть более активной, начать разбираться в себе. Чего хочется на самом деле? Иногда кажется, что вся трагедия от того, что нет денег на красивую прическу, например, но на самом деле хочется быть принятой, любимой. А этого можно добиться и без крутых салонов красоты.

Ну и не стоит забывать про то самоанализ. Начни копаться в себе, разбираться, что тебе нужно. Можно ассоциативным методом — например, по принципу горячо-холодно, можно сравнивая с другими — хотелось бы больше как Саши, допустим, чем как у Коли/Маши и так далее. А потом стоит начать думать о том, что из этого можно себе дать, а чего — нельзя.

И попробуй поговорить с родственниками, хотя бы с кем-то. Может быть, среди них найдется кто-то, кто тебя поймет. Начни больше читать, смотреть фильмов, слушать музыку — и сравнивать переживания героев, настроение в самой музыке с тем, что у тебя на сердце. Заодно втянешься. Да, далеко не сразу каждое занятие начнет вызывать только положительные эмоции, иногда захочется бросить — но постепенное втягивание в систему позволит не расслабляться.

Только в такой ситуации не стоит слишком включаться в переживания героев, не забывайте главным образом о самой себе. А то рано или поздно в реальность вы вернетесь и можете обнаружить тогда, что проблемы не только никуда не делись, но еще и укоренились, стали хроническими. Так и начинают убегать от реальности в книги, фильмы, онлайн игры и так далее. Я сейчас не запугиваю, просто предупреждаю о том, что может быть опасным для вас в таком состоянии. Игры, фильмы, истории, музыка — все это может здорово помочь найти путь к себе, если знать, как всем этим пользоваться.
И начните делать зарядку каждый день. Когда приучиваешься держаться в тонусе физическом, то с депрессивным состояниями справиться легче. Если будет лень какой-то день, пропустите — не ругайте себя, но и не нужно разрешать себе внутренне пропускать слишком часто, иначе в итоге это сведется к 1-2 занятиям в 10 дней, а эффекта не будет. И слушайте побольше себя, работайте с осознанностью — практики по ней можно найти в Сети.