Что делать?

Сегодня 31 декабря, а я чувствую, что

испортила всей своей семье праздник.

На днях у меня отобрали телефон, я поссорилась с родителями, и моральное состояние нас троих было не лучшим. Позже со мной поговорила мама, я ей пообещала, что лягу спать сейчас, чтобы выспаться, но не удержалась поболтать в мессенджере через ноутбук. В итоге, ночью поднялся папа и увидел ноутбук на столе, который должен быть в другом месте. У меня случился приступ истерики, я выскочила на улицу, откуда меня забрал папа, вернув телефон. Дело было вовсе не в нём, отчего мне ещё больнее.

Утром я рассказала маме, она кричала, папа поддерживал, и мне стало ужасно плохо. Я без сил, плачу каждые двадцать минут и чувствую, что снова всё порчу. Единственный выход вижу в своём уходе, чтобы ещё больше ничего не испортить.

Я приму любое осуждение, так как давно осуждаю себя, но прошу, помогите мне.