Что делать?

Здравствуйте. У меня проблема. Неуверенность в себе.

Считаю, что недостойна любви. Парень разочаровался во мне просто на ровном месте. Я могу и ничего плохого ему не делать, не унижать, не изменять и т. д., но такое ощущение, что парни именно таких и хотят, чтобы хоть самой ужасной стервой была, но зато наглая и уверенная, унижала, это прям главные качества для девушки всегда, я так поняла… Он и говорил однажды, кстати, что он мазохист. Так больно от этого. Мне говорил, что его все бросают, пользуют, не везёт в личном, но что встретил меня, я другая и так боится, что я уйду, умолял не уходить, всё время об этом говорил, так вы знаете что? Он сам ушёл, как потом оказалось, к другой. И сам же использовал меня для поднятия самооценки. Причём он не ухаживал за мной особо, ни цветов ничего, просто ходили, много говорили и обнимались. Якобы боялся слишком рано открыться. Когда мы начали встречаться, он был не очень уверенным, а я поувереннее, а через месяц чаши весов поменялись и оказалось наоборот, за счёт меня он чувствовал себя увереннее, получал больше внимания от девочек, а моя жизнь как бы сузилась до этих отношений. Он часто хотел встречаться, всё вертелось вокруг него, он всё время про себя говорил, оглядываясь назад, и незаметно для себя я оказалась в нездоровых отношениях с нарциссом. Он даже намекал один раз, что он нездоров. И расправился он со мной за месяц. Как только моя значимость ниже стала и я к нему привыкла, он понял, что «заполучил» меня, он меня просто выкинул жесточайшим образом. По смс, внушив, что я виновата во всём. Сначала резко стал игнорить 2 недели, а когда я первая написала узнать как дела, бросил меня, делая вид, что не понимает, что такого в этом. Ещё поучал меня, говорил, надо понравиться себе, кайфовать от жизни — это просто вишенка на торте была. То есть человек просто так холодно надо мной издевался. Я никто для него была. Хотя я поддерживала его всегда, помогала. А некоторое время спустя ткнул мне в нос фото с новой девушкой, у них типа серьёзно. Чувствую абсолютно раздавленной, боль гложет и самое жуткое это то, что те, кто бросают, даже если просто так, никогда вины не чувствуют. Наоборот, если самой с ними плохо поступить, это они будут извиняться и пытаться вернуть… Вот что странно. И я понимаю, что он моего мизинца и ни одной мысли не стоит, но вот почему-то это мучает меня, что со мной так поступили, потому что я склонна всегда была чувствовать вину, и тут мне её внушили так, что она до сих пор уже спустя несколько месяцев мучает меня и депрессия, стала курить опять. Человеку было больно когда-то от кого-то другого и он решил отомстить мне за это. Мне трудно не испытывать вины, когда вот так произошло… Ужас какой-то. Всё моё окружение, кто знает об этом, уже ненавидит его и хочет его убить. Хочу забыть этот весь кошмар, это именно и надо забыть, но я какая-то слишком чувствительная и это меня бесит. Ибо он не стоит того. Думаю сходить к психотерапевту. У него кстати всё хорошо сейчас, совесть конечно не гложет…