11 ноября 2020 в 08:05
Ты прямо по классическому сценарию прошёл. Именно так бывает, когда плывёшь по течению и боишься взять свою жизнь под свой контроль. Тут все твои проблемы завязаны именно на этот страх. И, скорее всего, тут нужна помощь психоаналитика, именно профессионала, чтобы помочь от этого страха избавиться. Чтобы взять свою жизнь в свои руки. Это можно конечно сделать и самому, но тут важны две вещи: сила воли, т. е. ты должен действительно хотеть жизнь изменить и готовность «выйти из зоны комфорта» (как бы это пафосно не звучало). Тут нужно немного уточнить, что означает этот выход. На самом деле, это скорее расширение зоны комфорта. Она у тебя сейчас сужена до масштаба твоей комнаты и компьютера. Оттуда ничего не сделать. Нужно для начала убедить себя, что все твои решения, все твои выводы, все твои умозаключения ложные. Вообще все. Не важно веришь ты в это или нет. И всё мировоззрение нужно выстраивать с нуля. Все твои страхи, это некие выводы об опасности той или иной ситуации, основанные на каких-то неправильно сформированных инстинктах. Это всё придётся разрушить, чтобы построить заново нормальное видение мира. Для примера. У многих людей есть нелогичные страхи, которые могут привести человека в дикую панику, даже если на самом деле никак не угрожают его безопасности: боязнь пауков, насекомых, мышей, змей, высоты. Да, конечно же, есть ядовитые пауки, заразные грызуны и реальные опасности на высоте, но если речь идёт о точно известном насекомом или о домашней безобидной крысе или о нахождении в небоскрёбе, т. е. в ситуациях в которых заранее известно, что опасности нет — эти страхи иррационально вводят человека в панику. И если таких страхов мало и они в целом жизнь не сильно портят, с этим можно жить комфортно, то у тебя почти все аспекты жизни наполнены этими иррациональными страхами. И вот это тебе уже точно не позволит жить комфортно, пока ты от них не избавишься. И бороться нужно точно так же, как и с любой другой фобией — встретиться с ней лицом к лицу, отбросить свои убеждения, здраво проанализировать ситуацию, сделать выводы основываясь на объективных наблюдениях, фактах, не принимая во внимание какие-то свои убеждения. Это может быть не просто сделать самому, когда так долго находился в таком состоянии. Тут нужно, чтобы мозг проснулся и мог адекватно действовать. А вариантов по сути нет, тебе придётся через это пройти, потому что ты сейчас находишься в гораздо более опасной ситуации, чем в той, в которой боишься оказаться, т. к. не контролируешь свою жизнь, даже попался на манипуляции женщины с ребенком. Но даже она из тебя выгоду не смогла извлечь, судя по тому, что отстала. Начинай работать над собой. Начни со спорта, здоровья. Потом нужно хорошую профессию освоить, чтобы деньги нормальные были, сторож и т. п. это всё для совсем дураков. После этого нужно начать путешествовать, посмотреть как живут люди, как устроен мир, что он не враждебен к тебе. Нужно взращивать уверенность в себе и своих поступках. Работы много. Действуй.