Что делать?

Всем привет, я Кристина, мне 16 лет.

Я 8 лет живу в Польше, так что могу писать с ошибками. Дело в том, что до переезда меня воспитывала бабушка. Я росла умным и добрым ребёнком, мне не надо было объяснять, что хорошо, а что плохо. В семье все мной гордились, в школе я была отличницей, хоть и друзей у меня почти не было. Всё началось когда мы переехали и я поступила в среднюю школу. Тогда мне пришлось жить с родителями. Мои родители 70% времени работали, а остальные 30% орали, какая я уродливая и тупая. Это продолжалось неделями и им было посрать на то, что я перевожусь в новую школу и что для меня это определенный стресс. Как не странно, моя самооценка не упала. Возможно потому что в школе я начала вести себя как шалава. Я это только сейчас понимаю. Я перевстречалась с 6 пацанами из моего класса и это только из класса. Я начала очень плохо учится и каждый день я выслушивала какой же я кусок говна, но потом я приходила в школу и виделась с парнями. Я считала себя очень классной и постоянно всем хвасталась популярностью у парней. Я начала курить и иногда даже спивалась.
Но самый большой п****ц произошёл во время дистанционки. Потому что на данный момент у меня небыло парня и я очень поссорилась с подругой, в добавок не знала класс выше. В это время нападки моих родителей увеличились. Это было ужасно, я пыталась покончить с собой, но после того как меня отвезли в больницу, мои родители сказали, якобы я их опозорила. Это страшно, так как ни к какому врачу они вести меня не собирались. Мне действительно очень плохо и страшно. Я не чувствую себя безопасно. После той ситуации, у меня проблемы с собой, я начала резать руки и избегала любого контакта с людьми. Недавно моя мама отказалась обеспечивать меня одеждой и я устроилась на подработку. Я не знаю нормально ли это, но даже если нет, я боюсь обращаться за помощью в службы опеки… Что мне делать?